Substanta similara oarecum vitaminelor, coenzima Q10 se regaseste in toate celulele corpului nostru, avand ca rol principal transformarea grasimilor, glucidelor si proteinelor in energie. Acest rol face ca coenzima Q10 sa fie implicata in buna functionare a mai multor organe importante, precum inima, ficatul si creierul. Chiar daca ficatul are capacitatea de a produce aceasta coenzima in cantitati mici, principala sursa ramane insa alimentatia.
Rezolva problemele cardiovasculare si creste imunitatea
Studiile au demonstrat efectul important al coenzimei Q10 in procesul de reintinerire celulara, dar si actiunea puternica de lupta impotriva radicalilor liberi. Este astfel foarte indicata in cazul problemelor cardiovasculare si recomandata pentru bolnavii de cancer sau pentru cei cu un sistem imunitar scazut.
Furnizeaza energie si vitalitate
Starile de oboseala psihica si fizica sunt neplacute si probabil cunoscute oricui. Totusi, de cele mai multe ori nu luam in considerare deficitul de coenzima Q10. Pentru sustinerea efortului fizic, dar si pentru o stare generala mai buna, coenzima Q10 asimilata din alimentatie poate fi insuficienta si vom avea nevoie de suplimente. Acestea sunt disponibile in magazine si farmacii si sunt eficiente. Sportivii cunosc foarte bine eficienta CQ10 in sustinerea eforturilor fizice si recuperarea dupa acestea.
Creste frecventa orgasmelor
Beneficiile sexului pentru sanatate, in special a partidelor finalizate cu un orgasm puternic, au fost dovedite de catre studii si sunt sustinute de catre medici. Sexul presupune consum de energie, iar coenzima Q10 ofera aceasta energie si, mai mult decat atat, s-a demonstrat ca influenteaza frecventa orgasmelor. Cresterea frecventei orgasmelor este un efect vizibil atat in cazul barbatilor, cat si in al femeilor. Totusi, efectele sunt mult mai spectaculoase in cazul barbatilor, pentru ca un sistem cardiovascular puternic inseamna si erectii mai puternice. Un studiu desfasurat in Statele Unite pe o perioada de sase luni, la care au participat peste 1000 de persoane, a demonstrat ca scaderea nivelului de coenzima Q10 are ca efect scaderea capacitatii de atingere a orgasmului.
O precautie speciala trebuie avuta in vedere in cazul medicamentelor impotriva colesterolului. Un studiu al Universitatii San Diego, din S.U.A. a descoperit ca acestea au ca efect secundar scaderea nivelului de coenzima Q10 din organism. Astfel, desi reduc colesterolul, aceste pastile au ca efect negativ scaderea intensitatii orgasmelor.
Trateaza paradontoza si gingivita
Aceste afectiuni orale pot fi combatute prin suplimentarea coenzimei Q10, care va stimula sistemul imunitar, ajutand in acelasi timp la refacerea tesuturilor gingivale.
Cele mai importante surse de coenzima Q10
Putem gasi CQ10 in alimente precum pestele gras, sardinele, carnea si organele de vita, uleiul de soia sau arahidele. Oricum, de cele mai multe ori este dificil sa obtinem cantitatea optima prin alimentatie, asa ca va fi nevoie sa apelam la ajutorul suplimentelor naturiste.
In concluzie, coenzima Q10 imbunatateste sanatatea, ofera un surplus de energie si mai mult decat atat, ne ofera placeri veritabile prin cresterea frecventei si intensitatii orgasmelor.