Diversele afectiuni de sanatate, rutina, oboseala, plictiseala si stresul sunt probleme cu care ne confruntam cu totii in fiecare zi. Totusi, rezolvarea acestor probleme s-ar putea sa fie mai aproape de noi decat am crede. Astfel, daca inca nu stiati, sexul are numeroase beneficii pentru sanatate, fiind un adevarat elixir capabil de a genera o stare de bine pentru intregul organism. Asa ca, nu mai ramane decat sa va repeziti cat mai curand in dormitor impreuna cu partenerul/ partenera pentru o repriza fierbinte de „sex vindecator”. Rezultatul nu va intarzia sa apara!
Bazandu-se pe multiple studii efectuate de-a lungul anilor, cercetatorii sustin cu tarie ca sexul are numeroase beneficii, de-a dreptul spectaculoase si chiar nebanuite, pentru sanatate. Astfel, conform studiilor, se pare ca in cazul cuplurilor care fac dragoste regulat si des, afectiunile de natura fizica, dar si psihica sunt mult mai rare decat in cazul celor care fac sex destul de rar. Poate nu multi stiu, de exemplu, ca sexul este un remediu foarte eficient pentru a scapa de oboseala, dar si de insomnii.
Cercetarile au demonstrat ca reprizele de sex de circa 20 de minute, practicate regulat de doua-trei ori pe saptamana vor reduce semnificativ riscurile de aparitie a bolilor cardiace. Aceasta activitate placuta si sanatoasa nu este rezervata in exclusivitate tinerilor. Potrivit medicilor, daca sunteti capabili de un efort minim, precum acela de a urca pe scari, veti putea face sex indiferent de varsta sau alte probleme de sanatate.
Femeile ar trebui sa stie ca sexul este un bun remediu impotriva durerilor de spate, ajutand la relaxarea musculara, dar si la intarirea muschilor pelvisului, coapselor si posteriorului. Asa ca daca durerile de spate nu va dau pace, incercati pozitia misionarului sau pozitia in care femeia sta deasupra. Veti scapa de dureri si va veti tonifia corpul.
Stresul ne afecteaza zilnic, chiar daca incercam sa fim cat mai relaxati. Relatiile sexuale intretinute regulat vor reduce semnificat stresul si ajuta la relaxarea psihica. Tot astfel, vom scapa si de durerile de cap si tensiunea nervoasa acumulata in zilele stresante la serviciu sau generata de unele evenimente neplacute din viata cotidiana.
Atingerea orgasmului are ca efect si inducerea unui somn odihnitor, ce apare imediat in cazul barbatilor si cam la jumatate de ora dupa consumarea actului, in cazul femeilor. Sexul devine astfel un aliat puternic in lupta cu insomnia. Orgasmele au efecte benefice atat pentru barbati, cat si pentru femei. In cazul barbatilor, orgasmul creste nivelul de testosteron, consolidand sistemul osos. In cazul femeilor, ograsmul va creste nivelul de estrogen, unul dintre „hormonii fericirii”.
Tot studiile, au demonstrat si cresterea nivelului de imunoglobulina A in cazul celor activi din punct de vedere sexual. De aceea, partidele de sex ne intaresc sistemul imunitar, protejandu-ne sanatatea prin cresterea imunitatii. Iar daca incerci sa slabesti, nu trebuie sa te mai chinui cu dietele de slabit, pentru ca o partida de sex poate arde chiar 100 de calorii pe ora.
Cu toate acestea, trebuie sa acordam atentie si sa fim constienti si de pericolele transmiterii bolilor venerice in timpul actelor sexuale. Astfel, pentru a ne proteja sanatatea sexuala, dar si starea generala de sanatate, este bine sa folosim metode de protectie si sa nu intretinem relatii sexuale cu persoane de a caror sanatate nu suntem siguri. Bolile transmise sexual pot fi afectiuni destul de grave, cu complicatii neplacute si chiar uneori netratabile.
Tinand cont de placerile obtinute si de efectele evidente, deloc de neglijat, putem spune cu convingere ca nu exista nici o alta activitate atat de placuta si de utila in acelasi timp.